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Die Advanced-Ausbildung (Level 7-10)
In der Advanced-Ausbildung wird auf den erarbeiteten Grundlagen aufgebaut. Rücken, Kraul und der Start werden vertieft, während die Schwimmstile Brust und Delfin sowie die Wenden eingeführt werden. Mit Abschluss der Advanced-Ausbildung beherrschen die Kinder alle vier Schwimmstile und sind befähigt, in einen Verein überzutreten und sich in weiterführenden Kursen im Bereich Leistungs- oder Breitensport weiterzubilden.
Früher lehrte man das Brustschwimmen als erstes. Jetzt werden zuerst die Längsachsenstile Rücken und Crawl erabeitet und weitgehend verfeinert.
In diesem Kurs führen wir jetzt den Brustbeinschlag, danach den Brustarmzug ein und arbeiten dann noch an der Koordination dieser beiden Teilbewegungen.
Im Level 7 lernst du:
- 25 m Kraul mit Kopfsprung und Unterwasserphase
- 15m Delfinbewegung
- 6 Brustbeinschläge mit Atmung
(Ähnlich wie Hai)
Im Level 8 lernst du:
- locker Rücken und Kraul mit Start zu schwimmen
- die Rollwende für Rücken und Kraul
- 6 Zyklen Brust
(Ähnlich wie das Abzeichen Delfin)
Produkte
Hawaii Cap d2swim CHF 33.–
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